Хотя за статистикою сон займає до однієї третини життя людини, але знову, з тієї, ж статистикою дуже небагато приділяють цій частині нашого життя необхідну увагу. А звідси і поганий настрій, непрощенна дратівливість по відношенню...
Сучасне життя таке, що душевну рівновагу дуже важко зберегти. Стрес, отриманий на роботі, обридлий побут будинку, все це не сприяє підвищенню настрою. Дамо кілька простих порад для підвищення настрою і життєвого тонусу. Прокинулися –...
В дійсності можна кинути палити і при цьому не поправитися. Це насправді, зовсім не так складно, як думають деякі. Ті люди, які в це не вірять, лише виправдовують своє згубну пристрасть. Такі люди потребують...
Уже давно медики розвіяли міф, що складається зі стереотипів про те, що жінка, доживши до менопаузи, втрачає не тільки свою сексуальність, але і здоров’я. Насправді, клімакс – це не вирок. Медики відмінно знають, як...
Багатьом сучасним людям добре знайома система Пілатеса. Так називається система вправ, які дуже корисні для людського організму. Пілатес відрізняється універсальністю і застосуємо для людей, які мають різну спортивну підготовку. Займаючись пілатесом, люди зміцнюють свої...
Вагітність можна назвати прекрасною порою у житті кожної жінки. На жаль, багато жінок до моменту настання вагітності вже мають хронічні захворювання. Часто буває, що в період вагітності всі ці хронічні хвороби можуть загострюватися. Буває...
Дуже часто майбутніх матусь лякають можливим погіршенням самопочуття в літню пору. Але це не привід засмучуватися і сидіти все літо на одному місці в очікуванні погіршення стану здоров’я. Отже, пора відпусток, а Ви в...
Процедура контурної пластики відноситься до одних з найшкідливіших методик омолоджування на сьогоднішній день. За мінімальний термін вона здатна практично повністю прибрати складки навколо очей і губ, розгладити зморшки на лобі, поліпшити форму губ і...
Медики з університетів Кентуккі, і Техасу Меріленда виявили, що у людей 60 років і старше, які не мають недоумства, невелике споживання алкоголю пов’язане з більш високою епізодичній пам’яттю.
Сьогодні на порядку денному лист читачки про можливу шкоду від медитації. Разом з професійними експертами пробуємо розібратися, як правильно сидіти і медитувати, щоб не нашкодити колін і не спровокувати появу варикозу. «Вже майже 10...
