Причини вічного голоду
Поговоримо про бажання що-небудь пожувати, але тільки з точки зору психології. Що може викликати гостру потребу в їжі, навіть якщо ви недавно щільно поїли і знаєте, що ви не помрете від голоду в найближчі годин п’ять -шість, але рука тягнеться за солоденьким або шматочком бутерброда ? Ні для кого вже не секрет, не треба бути психологом, щоб знати : досить часто люди заїдають свої проблеми, або випробуваний стрес, або почуття страху.
Наочний приклад мандраж перед іспитом і поїдання плиток шоколаду. Деякі, навпаки, нічого не можуть з’їсти, ризикуючи впасти в голодний непритомність. Крайнощі в ту або іншу сторону навряд чи приведуть до правильного розуміння свого бажання поїсти.
Якщо людина закомплексована, скутий, то їжа також здатна викликати у нього відчуття безпеки і підтримки. Від цього можуть страждати і підлітки, і невпевнені в собі дорослі. Надмірний апетит може бути пов’язаний з невмінням віддавати і отримувати любов, турботу, підтримку. Невичерпний апетит якраз і сигналізує про потребу в любові. І їжа компенсує бракуючі потреби, звичайно, підміняючи одне іншим. Тут бачимо прямий зв’язок з фізичними потребами в їжі, які можуть бути невірно витлумачені : наприклад, потреба у воді може бути витлумачена як апетит.
Так само і психологічні причини голоду часто замінюють основні бажання задовольнити базові потреби (відчуття безпеки, соціальні). Є спостереження, що глава сім’ї, що страждає зайвою вагою, які залишилися способом зовнішнім виглядом закликає рахуватися з його думкою в сім’ї і залишати йому кермо влади. Неначе показуючи : дивіться, я великий, я гідний уваги і поваги. У цьому є істина, якщо подивитися і на людей, що займають високі посади. Не всі, звичайно, схильні набирати вагу пропорційно підвищуємо посади, але все ж часто начальники і начальниці мають немаленькі обсяги талії.
Отже, навряд чи варто бігти в магазин за черговою порцією морозива або таємно відвідувати холодильник вночі, так як причини вашого голоду не в шлунку, а вище в голові. І вирішувати задачку, як позбутися від неминучого ожиріння або залежності від їжі, слід з фахівцем. Самоаналіз прояснить ваші тісні, практично нерозривні відносини з їжею, але все ж не варто відразу заперечувати психологічну допомогу. Може бути, пара рад професійних психологів, як отримати потрібну вам турботу і підтримку, стане відправною точкою у вивченні себе з іншого боку, не гастрономічною.
Юридический клуб ARBITRAZ.RU Общение на юридические темы, вопросы и ответы.
