Справжнє щастя доступно кожному
Завдяки психологам і цікавою науці психології тепер кожен може дізнатися, що таке справжнє щастя. Не секрет, що відчуття справжнього щастя залежить від рівня здоров’я людини і його задоволеності життям.
Англійський психолог М. Аргайл конкретизував критерії впливає на ці показники, і виходить що :
• Перший критерій справжнього щастя – велика кількість соціальних зв’язків і дружнього спілкування. Люди менше схильні до хвороб, якщо їх відносини з оточуючими складаються доброзичливо, і вони постійно отримують позитивні емоції.
• Наявність у людини міцної сім’ї, що, звичайно ж, має на увазі взаємну любов і повагу з чоловіком, а також присутність в сім’ї дітей.
• Улюблена робота, яка приносить в першу чергу моральне задоволення, може значно підвищити рівень щастя в організмі людини. І навпаки, відсутність роботи або робота, що не приносить задоволення, викликає стресовий стан і негативно впливає на здоров’я людини.
• Активні заняття на свіжому повітрі фізичними вправами не тільки знижують кров’яний тиск і знижують ризик серцево- судинних захворювань, а й впливають на відчуття справжнього щастя, бо знижують рівень тривоги і позбавляють від депресивних станів. <
